merkki_lev120_vihrea.gifRaahen Seudun Reumayhdistys ry.

Tuki- ja liikuntaelinsairaus (TULES) voi tulla omalle kohdalle kenelle tahansa, ikää katsomatta. Olemme tukemassa sinua silloin jos niin käy. Siksi olemme täällä Raahen paikallisyhdistyksessä olemassa.

    

UUTISET 19.9.2020

Kökkäkööri pe 25.9.2020 klo 13 Kreivinajan toimintatuvassa.

Ota oma käsityömukaan. Tervetuloa tapaamaan ystäviä rupattelun sekä käsitöiden parissa. 

UUTTA! UUTTA! UUTTA! UUTTA!

Kuntosali Urheilutalo Raahelassa maanantaisin klo 11-12

Tule kohottamaan lihaskuntoasi. Opastusta laitteisiin saatavilla paikan päällä. 

Aikuisten sarjalippu (10 kertaa) 30€ 

Alennukseen oikeutetut (alle 16-v., opiskelija, työttön, varusmies, eläkeläinen)

Oikeus alennukseen todistettava!

Sarjalippu  (10 kertaa) 20€

Eläkeläispassi 40€/vuosi

Raahen Seudun Reumayhdistys ry:n jäsenetuna 1 kerran vuodessa 50%  sarjalipun tai eläkeläispassin hinnasta jäsennumeroasi, kuittiasi sekä muita yhteystietojasi vastaan jälkikäteen yhdistykseltä.

 Tiedustelut Erja Sarpola 044 0263154

Raahen Seudun Reumayhdistys ry.

Vesijumppa jatkuvat tiistaisin klo 17- 17:45 Kuntokeidas Vesipekassa. 

Tervetuloa nauttimaan vesiliikunnan riemusta!

(muista henkilöllisyystodistys sekä jäsenkorttisi)

Järjestöjen jumppa Urheilutalo Raahelassa jatkuvat tiistaisin Klo 11-11:45

urheilutalo Raahelan tatami ja painisali, eli kenkiä ei tarvita.

Mukaan rennot vaatteet ja vesipullo.

Järjestöjen jumppa on raahelaisiin järjestöihin kuuluville ilmainen.

Raahelan aulassa ja salissa on käsidesiä, pidetään yhdessä huoli turvaväleistä, erityisesti pukuhuoneissa ja aulassa.

Terveisin: Anu Mäkinen, erityisryhmien liikunnanohjaaja, Raahen liikuntapalvelut

Pieli ele -keräystuotto 2019 kaksissa vaaleissa: huhtikuussa Eduskuntavaalit, ja heti perään toukokuussa EU-Parlamenttivaalit. Millainen oli keräystuottomme? Lue myös millainen on Suomen vaalijärjestelmä selkokielellä, sekä kuinka toimii meille liikerajoitteisille vaikkapa kotiäänestäminen.

Keskustelupalsta on poistettu hallituksen päätöksellä.

  

  

Tutustu myös

INVA-TILAUSSAUNA Raahen uimahallissa. Sauna ja pukutila on tarkoitettu avustajaa tarvitsevan liikuntarajoitteisen ja hänen avustajansa käyttöön. Saattaja/avustaja saa kulkurannekkeen maksutta. Lue lisää

KELATAKSI tulee soittaa alueemme omaan numeroon. Soitathan tilauksesi 0800 93 150 (Keski- ja Pohjois-Pohjanmaa) Lue tarkemmin Kelan sivuilta. Olethan tarkkana!

VINKKEJÄ MIELEN HYVINVOINTIIN Tieteellinen näyttö tukee miten mieli on tärkeä voimavara terveyden ylläpitämisessä ja sairauden kanssa selviämisessä. Mitä keinoja kaikilla, myös kipujen ja toimintarajoitteiden kanssa elävillä ihmisillä, on tehdä elämästä parempaa? Lue lisää

TULES-VIESTI 2019 ja JÄSENMAKSU 2019 Yhdistyksemme jäsenlehti ja jäsenmaksu postitettu. Olethan yhteydessä ellet ole saanut jäsenlehteä&jäsenmaksua keneen tahansa hallituksemme jäseneen.

NETTIOPASTAJAKSI "Joka mummi ja vaari nettiin" -kursseille? Oletko päivittäisen tietotekniikan käytön kanssa sujut? Riittäisikö kiinnostuksesi jakaa osaamistasi hieman myös ikäihmisille? Lue lisää nettiopastuksesta

TUNNETKO JO NEUVORASSIN? Hyvinvointipiste NeuvoRassi Raahen keskustassa tarjoaa ohjausta, neuvontaa, asiantuntijaluentoja, tapahtumia ja tietoa kaikenikäisten asiakkaiden hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseksi. NeuvoRassin toiminta on pääosin maksutonta ja toimii ilman ajanvarausta. Soita p. 040 135 8455 ma-pe klo 8-15, tai lähetä sähköpostia: neuvorassi@ras.fi. Myös Facebookissa. Lue lisää

PUNKIT RELLESTÄVÄT RAAHESSAKIN! Punkkien levittämiä tauteja on kaksi: 1.Puutiaisaivotulehdusta vastaan voi suojautua rokottautumalla 2. Borrelioosia hoidetaan antibiooteilla. Härkätorin apteekissa sairaanhoitaja rokottaa arkisin ilman ajanvarausta vastaanottoaikoina. Lisätietoja rokotuksista ja reseptin hankkimisesta p. 08-2118 100. Myös punkinpoistot iholta. Lue lisää punkeista. HUOM! Jos asut Raahen edustalla Preiskarin saaressa (vakinaisesti tai kesäasunnossa) ja olet aiemmin rokottamaton, saat maksutta kolme annosta rokotetta. Lue lisää

Kuntoutuspaikkoja

Tutustu Kelan kustantamiin kuntoutus- ja sopeutumisvalmennuskursseihin esim. seuraavissa kuntoutuspaikoissa:

    Artikkeleita

    • Hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen Elintavoilla voidaan vaikuttaa merkittävästi terveyteen ja hyvinvointiin. Vastuu hyvinvointia ja terveyttä tukevista valinnoista on myös jokaisella itsellään. Lue lisää
        
    • Reumaliitto: Menot nousivat, kysy neuvoa! Useat sairastavan sosiaali- ja terveysetuudet sekä palvelut heikkenevät vuonna 2016 säästöjen vuoksi. Reumaliiton sosiaali- ja terveyspolitiikan asiantuntija Miranna Seppälä-Saukkonen on koonnut tietoa tärkeimmistä muutoksista. Hän kannustaa tarvittaessa kysymään rohkeasti neuvoja ja apua talousvaikeuksista selviytymiseen. Lue tiedote

    • Ensitietoa reumasairauksista nuorille - ENSKA Reumaliitto on julkaissut ensitietoesitteen 13–17 vuotiaille nuorille, jotka ovat juuri saaneet tietää sairastavansa jotakin reumasairautta. Enskaksi nimettyyn vihkoseen on koottu tietoa, joka auttaa sopeutumaan uuteen tilanteeseen. Lue lisää Kuuntele myös todella kaunis Siipirikko-laulu, jonka reumaa sairastavat nuoret ovat sanoittaneet omista kokemuksistaan.

    • ASAHI sopii kaikille Asahi on suomessa ja suomalaisille kehitetty yksinkertainen terveysliikuntamuoto, jossa on mukana itämaisia elementtejä. Liikkeet voi tehdä seisten tai istuen. Katso tästä lisää

    Toimintasuunnitelmat ja talousarviot

    Miltä näyttää liikunta- ja kuntoutustoiminta? Entäs virkistys- ja vertaistukitoiminta? Jatkuvatko koulutukset ja yhteistyökuviot? Millä tavoin rahoitamme toimintaamme?

    • Syyskokous 2020
    • Syyskokous 2019
    • Syyskokous 12.11.2018: Toimintasuunnitelma ja Talousarvio vuodelle 2019
    • Syyskokous 13.11.2017: Toimintasuunnitelma ja Talousarvio vuodelle 2018
    • Syyskokous 07.11.2016: Toimintasuunnitelma ja Talousarvio vuodelle 2017
    • Syyskokous 16.11.2015: Toimintasuunnitelma ja Talousarvio vuodelle 2016
    • Syyskokous 03.11.2014: Toimintasuunnitelma ja Talousarvio vuodella 2015
    • Syyskokous 11.11.2013: Toimintasuunnitelma ja Talousarvio vuodelle 2014

      

    Kattavasti tietoa omasta terveydestäsi & palveluja pyytää lisää

    • NETTIRASSI on Raahelaisille tarkoitettu sähköinen palvelukanava. Voit mm. lähettää kysymyksesi sosiaali-/terveydenhuollon ammattilaisille tai pyytää e-lääkereseptisi uusintaa. Lue lisää
        
    • OMAKANTA on valtakunnallinen tietopankki, johon voit kirjautua esim. pankkitunnuksillasi. Paras hyöty tästä on mm. se että näet kaikki sinulle määrätyt lääkereseptit ja niiden voimassaolon. Lääkärit näkevät ne myös, ja apteekit kautta maan voivat toimittaa lääkkeesi sinulle. Lue lisää
        
    • RASin sivuilta löydät vammaispalvelulain mukaan kootun "Vammaisten palvelut"-sivun. Vammaispalvelujen tarvetta arvioitaessa kiinnitetään huomiota tavanomaisen elämän toimintojen sujumiseen; asumiseen, työssäkäyntiin, opiskeluun, osallistumiseen, liikkumiseen, asioimiseen ja vapaa-ajan toimiin sekä jokapäiväisen elämän toimintoihin. Lue lisää ja hae rohkeasti itsellesi kuuluvat etuudet koska siten helpotat arkeasi, esim. kuljetus- ja saattajapalvelu sekä asunnonmuutostyöt.
        
    • KANSALAISNEUVONTA 

      Onko sinullakin päänvaivaa löytää oikeaa kanavaa lipuille ja lap

      uille tämän maan hakemusviidakossa? Kokeile kysyä apua Kansalaisneuvonnasta. Lue lisää
        

    logo_suomenreumaliitto_uusi2015.pngReumaliitto on kansanterveys-, liikunta-, potilas- ja vammaisjärjestö, joka valvoo tule-sairaiden oikeuksia, tukee jäsenyhdistystensä työtä sekä vahvistaa sairastuneiden sosiaalista tukiverkkoa. 

    Reumaliitto tarjoaa sinulle netissä kattavan paketin tietoa, tapahtumia ja vertaistukea...