Punkit rellestävät Raahessakin 
Punkkien levittämiä tauteja on kaksi:
1.Puutiaisaivotulehdusta vastaan voi suojautua rokottautumalla 
2. Borrelioosia hoidetaan antibiooteilla.
  
Härkätorin Apteekissa sairaanhoitaja rokottaa arkisin ilman ajanvarausta vastaanottoaikoina. Lisätietoja rokotuksista ja reseptin hankkimisesta p. 08-2118 100. Myös punkinpoistot iholta. Lue lisää punkeista.
  
HUOM! Jos asut Raahen edustalla Preiskarin saaressa (vakinaisesti tai kesäasunnossa) ja olet aiemmin rokottamaton, saat maksutta kolme annosta rokotetta. Lue lisää  
  
Pitkäaikaissairaan sosiaaliturvaopas 2018. Julkaisuun on koottu pitkäaikaissairaiden ja vammaisten henkilöiden yhteinen sosiaaliturva pääpiirteittäin. Oppaan ovat koonneet seitsemäntoista kansanterveys-, potilas-, vammais- ja eläkkeensaajajärjestöä. Kannattaa tutustua! Oppaan voi myös tulostaa. Linkki myös vasemmalla Hyötylinkkien alla. Tästä oppaaseen (avautuu uuteen ikkunaan).

Jumpat 2018 - tule mukaan!

• Vesijumpat alkaen 23.1.18 ja siitä viikoittain tiistaisin Raahen VesiPekassa ja aloitusaika klo 18:00. Ihanaa nähdä teitä!
     
• Sarin Tuolijumpat alkaen la 20.1. klo 12-13. Fysioterapeutti Sari Mäkilä vetää vuoden ensimmäisen paikallisyhdistysten yhteisen tuolijumpan lauantaina. Tuolijumpan jälkeen kahvit ja arvontaa. Lämpimästi tervetuloa kaikki Reumayhdistyksen jäsenet jokaiseen tuolijumppaan koko talvi-kevätkaudelle!
    
• Raahelan Tuolijumpat alkaen ke 10.1. klo 15:45-16:30 jatkuen parillisten viikkojen keskiviikkoina. Järj. Raahen kaupungin liikuntatoimi. 

Tutustu myös:

PALVELEEKO NETTIMME SINUA? Miltä näyttää tämä uusittu internetsivujen rakenne ja ulkoasu? Kirjoita meille pari riviä vaikkapa: keskustelupalstallamme (linkki yläpalkissa), tai sähköpostilla. Ja aina saa soittaa! (ks. yhteystiedot ylävalikosta "Ota yhteyttä").

REUMAHOITOKULUMME ovat korkeimmillaan alkuvuodesta! Lääke-, Kelataksi- ja Poliklinikkakattomme nollattiin 1.1.18 kaikki yhtä aikaa. Jos esim. lääkkeesi kertaostos on sinulle ylivoimainen, ota ihmeessä yhteyttä oman seurakuntasi diakonia-työntekijään. Kartoitatte yhdessä tilannettasi ja voit saada taloudellista apua mm. lääkehankintaan. Älä jätä lääkettäsi ostamatta ja ottamatta!

SENIORIPASSI: lue ikärajasta, hinnasta, ohjeista liittyen vesijumppiin, sekä Senioripassiajasta Vesipekassa. Lue lisää 

INVA-TILAUSSAUNA varattavissa Vesipekassa. Sauna ja pukutila on tarkoitettu avustajaa tarvitsevan liikuntarajoitteisen ja hänen avustajan käyttöön. Saattaja/avustaja saa kulkurannekkeen maksutta. Lue lisää 

UIMINEN Vesipekassa Yhdistyksemme jäsenet saavat jäsenkortin esittämällä (leikkaa jäsenkortti talteen jäsenmaksustasi) VesiPekan kassalla 50% alennuksen 10 kerran sarjalippurannekkeesta. Huom! Ensimmäisellä kerralla maksat myös 10€ omakustanteisen rannekemaksun. Uida saa tällä maksulla yhden kerran viikossa. Lue: Vesipekan uudet käytännöt. Oletko uusi jäsenemme ja sinulla ei ole vielä jäsenkorttiamme - ei hätää, ota yhteyttä liikuntavastaavaamme Erjaan tai jäsenasioiden hoitajaamme Kaisuun. Tervetuloa kaikki polskimaan!

------------------------------------------------------

Kuntoutusvaihtoehtoja

Tutustu Kelan kustantamiin kuntoutus- ja sopeutumisvalmennuskursseihin esim. seuraavissa kuntoutuspaikoissa:

• Apila Kangasalla: nettisivut
• Kunnonpaikka Siilinjärvellä: nettisivut
• Härmän Kuntokeskus Ylihärmässä: nettisivut
• Rokua Health Rokualla ja Oulussa: nettisivut
    

------------------------------------------------------

ARTIKKELIT

• REUMAVIIKKO 9.-16.10.2016 
  Reumaliiton toimitusjohtaja Maria Ekroth kertoo 12.10.16: "Selvitystemme mukaan noin 60% lääkäreistä, lääketieteen opiskelijoista ja itse sairastavista on sitä mieltä, että mielikuvat ja todellisuus nykyisestä reumahoidon tilanteesta eivät vastaa toisiaan. Siksi haluamme jakaa yhdessä tietoa, että sairaus voi sattua omalle kohdalle missä iässä tahansa ja kehittyneillä varhaisilla hoidoilla päästään nykyisin toimintakykyä säilyttäviin tuloksiin." Lue lisää (pdf). Tarja Filatov Reumaviikon avajaisissa Iisalmessa: ”Terveyserojen kaventaminen tärkeä tasa-arvotavoite” Lue lisää  
    
• Hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen Elintavoilla voidaan vaikuttaa merkittävästi terveyteen ja hyvinvointiin. Vastuu hyvinvointia ja terveyttä tukevista valinnoista on myös jokaisella itsellään. Lue lisää
    
• Selkäliiton Jumppakissan taukojumppa! Tämä on helppo kahdeksan liikkeen taukojumppa, jolla ehkäiset selkä- ja niska-hartiakipuja. Voit tehdä taukojumppaliikkeitä pienessäkin tilassa, työssä ja vapaa-ajalla. Huumoria mukaan - kaiutin päälle - ja siten mentiin!

• Reumaliitto: Menot nousivat, kysy neuvoa! Useat sairastavan sosiaali- ja terveysetuudet sekä palvelut heikkenevät vuonna 2016 säästöjen vuoksi. Reumaliiton sosiaali- ja terveyspolitiikan asiantuntija Miranna Seppälä-Saukkonen on koonnut tietoa tärkeimmistä muutoksista. Hän kannustaa tarvittaessa kysymään rohkeasti neuvoja ja apua talousvaikeuksista selviytymiseen. Lue tiedote
    
• HARVINAISET: Suomen Vaskuliittiyhdistys on yksi neljästä Reumaliiton valtakunnallisesti toimivasta Harvinaisia-jäsenyhdistyksestä. Muut ovat Suomen Sklerodermayhdistys, SLE-yhdistys sekä uunituore MCTD-yhdistys. Harvinaissairauden löytyminen voi tuntua yksinäiseltä ja raskaalta. 
    
• KAKSI TOSITARINAA SELKÄRANKAREUMASTA -”Väsymys jatkuu päivästä päivään”. Pinja Kauko alkoi 19-vuotiaana ihmetellä pitkään kestäneitä selkäsärkyjään. Reumatologille mentyään hän kuuli sairastavansa selkärankareumaa. Lue Pinjan tarina. -"Selkärankareuma vei eläkkeelle kolmekymppisenä". Selkärankareumaa sairastava oululainen Mikko Ylimäki ja reumatologian erikoislääkäri Marja-Liisa Krogerus olivat haastateltavana TV1:n Akuutti-ohjelmassa. Lue artikkeli. Ohjelman voit katsoa YLE Areenasta vaikka heti (kelaa noin 05:00 kohdalle)
    
• "Älä käännä kivulle selkääsi" - Selkärankareuman diagnoosi on kestänyt keskimäärin kuusi vuotta! Reumaliiton Reumaviikon 2015 teemana on selkärankareuma. Katso www.6vuotta.fi. Löydät sivuilta Reumaliiton tietoa sekä oirekyselyn pitkäaikaisista selkäkivuista. Testaapas! Ei velvoita mihinkään eikä maksa mitään - mutta voipa antaa sinulle jotain!
    
• PIENIELE-KERÄYKSEN TULOS: Huhtikuun 2015 Edustuntavaalien PieniEle-keräyslippaillamme saimme Raahessa ja Pyhäjoella yhdistyksellemme keräystuloa yhteensä 476,72€. Keräystulon käytämme oman paikallisyhdistyksemme toimintaan. Suurkiitos kaikille! Lue lisää

• Otitko hyvän valokuvan joka sopisi nettisivujemme yläpalkkiin? Kuvassasi voi olla ihmisiä, eläimiä, kasveja, Raahen alueen maisemia... Kaksi sääntöä: 1) Sinulla tulee olla kuvaan kaikki käyttöoikeudet/julkaisuoikeudet, ja 2) Kuvasta tulee voida leikattua 1000px leveä pala hyvälaatuisena. Kuvat piristävät meitä jokaista sivustomme yläpalkissa niin laitapa kuviasi minulle (vaikka et olisi ihan varma pikseleistä): satu.sippola (a) gmail.com

---

Miksi ja ketä varten Reumayhdistys on olemassa?

Miltä näyttää liikunta- ja kuntoutustoiminta? Entäs virkistys- ja vertaistukitoiminta? Jatkuvatko koulutukset ja yhteistyökuviot? Millä tavoin rahoitamme toimintaamme?

• Syyskokous 13.11.2017: Toimintasuunnitelma ja Talousarvio vuodelle 2018
• Syyskokous 07.11.2016: Toimintasuunnitelma ja Talousarvio vuodelle 2017
• Syyskokous 16.11.2015: Toimintasuunnitelma ja Talousarvio vuodelle 2016
• Syyskokous 03.11.2014: Toimintasuunnitelma ja Talousarvio vuodella 2015
• Syyskokous 11.11.2013: Toimintasuunnitelma ja Talousarvio vuodelle 2014

---

Oletko jo hakenut tietoa ja tukea täältä...

• NETTIRASSI on Raahelaisille tarkoitettu sähköinen palvelukanava. Voit mm. lähettää kysymyksesi sosiaali-/terveydenhuollon ammattilaisille tai pyytää e-lääkereseptisi uusintaa. Lue lisää

• RASin sivuilta löydät vammaispalvelulain mukaan kootun "Vammaisten palvelut"-sivun. Vammaispalvelujen tarvetta arvioitaessa kiinnitetään huomiota tavanomaisen elämän toimintojen sujumiseen; asumiseen, työssäkäyntiin, opiskeluun, osallistumiseen, liikkumiseen, asioimiseen ja vapaa-ajan toimiin sekä jokapäiväisen elämän toimintoihin. Lue lisää ja hae rohkeasti itsellesi kuuluvat etuudet koska siten helpotat arkeasi, esim. kuljetus- ja saattajapalvelu sekä asunnonmuutostyöt. 
    
• OMAKANTA on valtakunnallinen tietopankki, johon voit kirjautua vaikkapa pankkitunnuksillasi. Paras hyöty tästä on mm. se että näet kaikki sinulle määrätyt lääkereseptit ja niiden voimassaolon. Lääkärit näkevät ne myös, ja apteekit kautta maan voivat toimittaa lääkkeesi sinulle. Pyydä siis lääkäriltäsi sähköistä reseptiä paperisen sijaan, koska se on kätevintä sinulle, lääkärille sekä apteekeille! Lue lisää
    
• KANSALAISNEUVONTA 

  Onko sinullakin päänvaivaa löytää oikeaa kanavaa lipuille ja lap

  uille tämän maan hakemusviidakossa? Kokeile kysyä apua Kansalaisneuvonnasta. Lue lisää
    
• AAMUKORVA. Seniori, kaipaatko kuuntelijaa? Aamukorva tarjoaa ystävällisen kuulijan ja keskustelukumppanin yli 60 vuotiaille aamun varhaisina tunteina. Voit soittaa Aamukorvaan, kun huolet painavat mieltäsi. Päivystäjänä toimii aina tehtävään koulutettu vapaaehtoinen. Keskustelut ovat luottamuksellisia. Aamukorva päivystää joka aamu klo 5-9 numerossa 045 341 0504. Puhelun hinta on operaattorisi hinnoittelun mukainen. Lue lisää

---

Reumaliitto on kansanterveys-, liikunta-, potilas- ja vammaisjärjestö, joka valvoo tule-sairaiden oikeuksia, tukee jäsenyhdistystensä työtä sekä vahvistaa sairastuneiden sosiaalista tukiverkkoa. 

Reumaliiton nettisivuilta löydät kattavan paketin tietoa, tapahtumia ja vertaistukea. Reumaliitto löytyy myös Facebookissa ja Twitterissä