Puheenjohtaja

Leena Sippola
p. 044 328 9053
leena.mar.sippola (a) gmail.com

TAPAHTUMAKALENTERI 2015

Vuoden 2015 toimintateemana on "Liikkeestä hyvinvointia". 
Liike-sana nähdään monimerkityksisenä - liikunnan lisäksi se kuvastaa muutosvalmiutta, tuo energiaa ja hyvinvointia.

Joulukuu 2015

JOULUJUHLA su 13.12.2015 - Kreivinajan juhlasalissa Raahessa - Joulupuotimme avautuu klo 14 ja Joulujuhla alkaa klo 15 
Tule mukaan jouluiseen tunnelmaan joko yksin tai yhdessä ystäväsi/perheesi kanssa: Jouluista ohjelmaa, joulupuuroa, torttukahvit, yhteislaulua, tutustumista, paljon naurua, ja toki pieni Joulupuotimme on auki, myös juhlan jälkeen. Pukinkonttiin voit tuoda n.5€ arvoisen lahjan ajatuksella "Ken lahjan tuo - se lahjan saa". Joulupuotimme avautuu klo 14, jolloin voit tulla rauhassa tutustumaan käsitöihimme ja tekemään 
joululahjaostoksia. Myyntituotto 100% omalle yhdistyksellemme. Lämpimästi tervetuloa mukaan Jouluiseen Juhlaamme!
  

Uimahallikuljetukset Kempeleen Zimmariin jatkuvat! Raahen Seudun Uimahallisäätiön maksuttomat bussikuljetukset kaikille raahelaisille vuoden 2015 joulukuussa: to 3.12., 10.12. ja 17.12.2015. Ensi vuonna kuljetukset aina torstaisin 14.1. jatkuen 31.3 saakka. Lue ohjeet.

Marraskuu 2015

29.11.15 TULE MUKAAN OMALLA KÄDENTAIDOLLASI NAISTENMESSUJEN MYYNTIPÖYTÄÄMME! Naistenmessut on Raahen alueen käsitöiden suurtapahtuma & jouluiset myyntimessut. Meille yhdistyksenä se on vuosittain vuoden tärkeimpiä varainhankintatapahtumia. Panostamme myyntipöytäämme pitkin vuotta esim. Kökkäkööreissämme, mutta saamme myös paljon erilaisia käsityölahjoituksia jäseniltämme. Langat, kankaat, kartongit, helmet, puu, koivun oksat,... Teethän ja tuothan pöytäämme jotain omaasi - vain niin pöytämme voi olla jäsenistömme näköinen! Tykkäätkö neuloa: miten olisi Suloiset Siililapaset? Tiedätkö jotain muita hyviä linkkejä lisää? Kerhot-sivumme kaipaa lisää käsityölinkkejä/vinkkejä, jotka sopivat TULE-sairaille käsille, mutta ovat uusia ihania ideoita. Kiitos kun olet mukana! Ota yhteyttä Leena Sippola.
20.11. KÖKKÄKÖÖRI, Kreivinaika, toimintatupa klo 13. Kaikkien meidän käsillemme toimintaa toivoville yhteinen kokoontumispaikka! Teemme reumasormillekin sopivia käsitöitä, ja myymme ne eri tilaisuuksissa. Pääkohteena Raahen Naistenmessut su 29.11.15. Kotonakin tehtyjä käsitöitä otamme todella mieluusti vastaan myyntipöytäämme. Tule mukaan (tavalla tai toisella) yhteiseen iloomme sekä varainhankinnan ponnistukseemme käsitöiden kautta.
16.11.2015 SYYSKOKOUS & JÄSENILTA alkaen klo 18 Toimintakeskus Kreivinajassa Raahessa. Syyskokouksesssa sääntömääräiset asiat. Jäsenillassa aiheena "Lähde liikkeelle - hyvinvoinnin voimavara". Alustajana Maria-Liisa Alamäki. Kannattaa tulla mukaan. Kahvitarjoilu.
MARRASKUU: KULJETUKSET & VESIJUMPPAMME KEMPELEEN ZIMMARISSA Vesipekan remontin takia Uimahallisäätiö tarjoaa raahelaisille maksuttomat kuljetukset Kempeleen Zimmariin toistaisesti torstaisin klo 13:15 Raahen linja-autoaseman edestä. Marraskuulla voit jatkaa kanssamme vesijumppaa Zimmarissa 12.11 ja 26.11. klo 14:45 - 15:15.
7.11.15 TUOLIJUMPPA - huomaa uusi aikaistettu päivä!
lauantai klo 12-13, Kreivinaika, järjestajänä tällä kertaa Raahen alueen Sydänyhdistys. 
Olemme Reumayhdistyksen jäseneninä lämpimästi tervetulleita vuoden viimeiseen yhteisjärjestettyyn tuolijumppaan. Tuolijumpan vetää reuma-ammattilainen Sari Mäkilä. Jumpan jälkeen kahvittelua, arvontaa sekä muuta mukavaa. Ensi vuonna 2016 tuolijumpat jatkuvat ja niistä tiedotamme lisää.
6.11. KÖKKÄKÖÖRI, Kreivinaika, toimintatupa klo 13. Kaikkien meidän käsillemme toimintaa toivoville yhteinen kokoontumispaikka! Teemme reumasormillekin sopivia käsitöitä, ja myymme ne eri tilaisuuksissa. Pääkohteena Raahen Naistenmessut su 29.11.15. Kotonakin tehtyjä käsitöitä otamme todella mieluusti vastaan myyntipöytäämme. Tule mukaan (tavalla tai toisella) yhteiseen iloomme sekä varainhankinnan ponnistukseemme käsitöiden kautta.
2.11.2015 HALLITUKSEN KOKOUS
Tiesithän että voit etukäteen antaa tovomasi asian hallituksen käsiteltäväksi.

Lokakuu 2015

HÄRMÄN KYLPYLÄÄN! Lähde kanssamme Härmän Kylpylään pe-su 30.10-1.11.2015. Hinta 130€/hlö sisältää majoituksen 2/hlö hh, aamiaiset, lounaat tai päivälliset, kylpylän käyttö, vapaa-ajan ohjelmat. Iltaohjelma +15€/hlö/ilta: pe Jorma Kääriäinen, la tangokuningatar Susanna Heikki! Bussikuljetus meno-paluu: jäsenille +10€ ja ei-jäsenille +30€. Muidenkin yhdistysten jäsenet tervetulleita mukaan. Lisätiedot ja sitovat ilmoittautumiset su 18.10. mennessä: Kaisu klo 15 jälkeen p. 046 547 8263 ja Leena p. 044 328 9053. Tervetuloa mukaan!
KULJETUKSET KEMPELEEN ZIMMARIIN & VESIJUMPPAMME
Vesipekan remontin takia Uimahallisäätiö tarjoaa raahelaisille maksuttomat kuljetukset Kempeleen Zimmariin torstaisin klo 13:15 Raahen linja-autoaseman edestä. Lokakuulle olemme varanneet hyvän altaan Kempeleen Zimmarista tules-allasjumpillemme: 1.10., 15.10. sekä 29.10. klo 14:45 - 15:15. Eli aina joka toinen uimakuljetuskerta Raahesta.
11.-18.10.2015 REUMAVIIKKO - RAAHESSA SITÄ VIETIMME:
- TULES-infopöytä Prismassa ti 13.10. klo 9-19, sekä
- Reumahoitajien kanssa vietetty keskustelu-jäsenilta Kreivinajassa to 15.10. klo 18. Aiheena mm. reumahoitajatilanne Raahessa.
17.10.2015 TUOLIJUMPPA, Kreivinaika Raahessa.
9.10. KÖKKÄKÖÖRI, Kreivinaika, toimintatupa klo 13.
Kaikkien meidän käsillemme toimintaa toivoville yhteinen kokoontumispaikka! Teemme reumasormillekin sopivia käsitöitä, ja myymme ne eri tilaisuuksissa. Pääkohteena tiettty Raahen Naistenmessut su 29.11.15. Kotonakin tehtyjä käsitöitä otamme todella mieluusti vastaan myyntipöytäämme. Tule mukaan (tavalla tai toisella) yhteiseen iloomme sekä varainhankinnan ponnistukseemme käsitöiden kautta.
5.10.2015 HALLITUKSEN KOKOUS
Tiesithän että voit etukäteen antaa tovomasi asian hallituksen käsiteltäväksi.

Syyskuu 2015

25.-27.9. RENNOSTI KALAJOELLA - Pohjois-Pohjanmaan, Kainuun ja Lapin Aluetapaaminen Kalajoella Kylpylähotelli Saniin pe-su. Ohjelmassa mm: (pe) sauvakävelyretki, (la) monipuoliset luennot ravinnosta ja liikunnasta, naurujoogaa, iltatanssia, ja (su) luento ja yllätysohjelmaa. Päiväkäynti myös mahdollinen. Hotelli ilmeisen täynnä, mutta kysy toivomastasi majoituksesta suoraan hotellin yhteyshenkilöltämme: Tiina Ruotsalainen p. 0400 273 069. Lue koko ohjelma (pdf)
21.9. TALKOOILTA, jossa valmistelemme tuotteemme Kalajoen arpajaisiin. Kreivinaika, toimintatupa klo 17.
19.9.2015 SYKSYN ENSIMMÄINEN TUOLIJUMPPA - reumarairauksia tunteva Sari Mäkilä vetää! Reumayhdistys järjestää alueemme yhdistysten yhteisen, syksyn ensimmäisen, tuolijumpan Sari Mäkilän vetämänä lauantaina klo 12-13 Kreivinajan ruokasalissa. Jumpan jälkeen kahvittelua ja arvontaa. Arvontaan voit mielellään tuoda jonkin mukavan voiton. Tervetuloa mukaan!
UIMAHALLIKULJETUKSET KEMPELEEN ZIMMARIIN 
Vesipekan remontin takia Raahen Seudun Uimahallisäätiö tarjoaa maksuttomat kuljetukset Kempeleen Zimmariin torstaisin klo 13:15 Raahen linja-autoaseman edestä: 3.9, 10.9, 17.9 ja 24.9.2015. Tämä ilmainen kuljetus on kokeilu, ja ellei lähtiöitä ole riittävästi (bussiin mahtuu 50 hlö), kuljetukset ikävä kyllä loppuvat. Nyt siis kipin kapin mukaan! Lue lisää kuinka pääset kyytiin (näet myös suunnitelmakuvia tulevasta upeasta Vesipekastamme!)

Kempeleen Virkistysuimala Zimmarin allas näyttää näin houkuttelevalta. Zimmarissa on liikuntarajoitteiset huomioitu!

9.9.15 SYYSKAUTEMME AVAUTUU LETTUJEN VOIMALLA!
Aloitamme Raahen Seudun Reumayhdistyksen syksyn toiminnan lettukestien merkeissä. Tervetuloa ke 9.9.15 klo 14 alkaen Anja Ukonahon kotipihalle os. Törmätie 12 Saloisiin. Tarjolla myös gluteenittomia lettuja.
1.9. AVOIMET OVET RAAHELASSA klo 9-18. Saamme tutustua koko talon liikuntavaihtoehtoihin ja kysyä liikunnan asiantuntijoilta joita paikalla.

Elokuu 2015

31.8.2015 HALLITUKSEN KOKOUSsyys-talvikauden aloitus.
Tiesithän että voit etukäteen antaa tovomasi asian hallituksen käsiteltäväksi.
25.8. YHTEINEN ILTAPÄIVÄ OULAISTEN REUMAYHDISTYKSEN KANSSA. Pyhäjoen Keskikylällä.
Peruttu! Virkistyslomalle Härmän Kuntokeskukseen elokuussa!
Lähde kanssamme Härmän Kuntokeskukseen pe-su 28.-30.8.2015. Yhteiskuljetus lähtee Raahesta. Matkan hinta on 130€/jäsen ja se sisältää: majoitus 2hh huoneessa, 2 x aamiainen, 2 x lounas tai päivällinen, kylpylän käyttö, vapaa-ajan ohjelmaa ja sisäänpääsyt tansseihin erikoisiltoja lukuunottamatta. Yhden hengen huoneesta 35€/hlö/vrk lisämaksu. Lisätiedot ja ilmoittautuminen Kaisu Leppikorpi p. 046 547 8263. Paikat varataan ilmoittautumisjärjestyksessä. Tervetuloa mukaan!  

Kesä - Heinäkuu 2015

- L O M A I L L A A N -

Toukokuu 2015

18.5.2015 JÄSENILTA - CARITAS
klo 18 Kreivinaika, Raahe
Lääkäritalo Caritaksen asiantuntijat kertovat meille mm. kuinka voimme hakea Kelakorvattaa kuntoutusta Caritakselle, sekä millainen on reumalääkärivastaanotto Raahessa. Ja paljon muuta. Toivotamme oman yhdistyksemme jäsenten lisäksi myös ihan jokaisen asiasta kiinnostuneen mukaan tähän iltaan! Kahvitarjoilu.
   
VESIJUMPPA & KUNTOSALI Kevätkauden viimeinen vesijumppamme Vesipekassa vedetään ti 12.5.15 klo 18. Sopimamme jäsenedut (uinti&kuntosali) yhdistyksessämme ovat voimassa VesiPekassa vielä koko toukokuun ajan. Sen jälkeen paikka menee kiinni remontin takia. Saammehan sen jälkeen vieläkin upeamman paikan kaikkeen tule-sairaillekin sopivaan liikuntaan! Lue lisää
LATTIAJUMPPAA Yhdistyksemme jäsenetunasi voit osallistua Raahelan lattiajumppaan torstaisin klo 15.30 toukokuun ajan (ei Helatorstaina 14.5.). Laitahan ihmeessä tämä kuntoiluohjelmaasi jos se voi yhtään edistää Sinun Terveyttä ja Hyvinvointiasi.     
LIIKUNTATUNTI ARINA AREENALLA (kuplahalli) Toukokuun ajan kaikille erityisryhmäläisille sekä ikäihmisille maksuton liikuntatunti joka maanantai klo 8.30 - 9.30. Joukolla nyt mukaan liikkumaan, koska sää ei tässä haittaa!
20.5.15 KÄVELYRETKI Saimme kutsun Keliakiayhdistyksen keväiselle kävelyretkelle! Kokoontuminen ja alkuverryttely klo 13 Urheilutalo Raahelan pihalla. Siitä käymme kävelemässä meren rannalla, josta kävelyretkemme palaa takaisin Raahelaan. Siellä nautimme kahvit, josta kaikille vapaaehtoinen kahvimaksu. Nyt joukolla mukaan reippailemaan ja ottamaan tämä kutsu vastaan! Kiitos kutsusta Raahen Tienoon Keliakiayhdistys!


4.5.2015 HALLITUKSEN KOKOUS
Tiesithän että voit etukäteen antaa tovomasi asian hallituksen käsiteltäväksi.

Huhtikuu 2015

www.pieniele.fi

EDUSKUNTAVAALIT & PIENIELE 2015 
8.-14.4.2015 ja 19.4.2015
Vieläkin voit osallistua yhteiseen kassaamme Tuki- ja liikuntaelinsairaiden auttamiseksi: tekstaa: "lahjoita5″ numeroon 16301. Noin helposti lahjoitat viisi euroa, ja saat siitä varmistus/kiitosviestin puhelimeesi parissa sekunnissa. Pieni ele sinulle? 
Lipaskeräyksestä: KIITOS kun pudotit äänestyksesi yhteydessä PieniEle-lippaaseen joko kolisevaa tai jopa kahisevaa! Antamasi tuki auttaa reumasairaita Raahen alueella! Kun käyt äänestämässä, heitä kolikko tai pari keräyslippaaseen valitsemallasi ennakkoäänestyspaikalla tai varsinaisena äänestyspäivänä. Huom! Raahen CM:ssa joudumme Sotaveteraanien keräyksen ajaksi keskeyttämään keräyksemme 8.4. klo 16-18. Muutoin olemme lippaittemme äärellä koko äänestysajan. Reuma-Elmeri vasemmalla (klikkaa) kertoo valtakunnallisesta PieniEle-keräyksestä. Raahen alueen ponnisteluista voit lukea tästä. Todella iso kiitos myös meidän vapaaehtoisille lipaskerääjillemme! Vaalitulos on jo selvillä - nyt odottelemme PieniEle-keräyksen tulosta... Tästä kerromme heti kun summat selvillä.
TUOLIJUMPPA Olemme mukana alueemme eri järjestöjen tuolijumpparingissä. Sinä reumayhdistyksemme jäsenenä voit osallistua helppoon tuolijumppaan Kreivinajassa la 25.4. klo 12.

Maaliskuu 2015

23.3.15 klo 18 KEVÄTKOKOUS ma 23.3.15 klo 18 & liikunta-aiheinen jäsenilta Kevätkokouksessa sääntömääräiset asiat + keskustelut. Kokouksen jälkeen n.18:45 aloitamme jäsenillan, jossa liikuntavastaavamme Erja Sarpola kertoo yhdistyksemme liikuntapalveluista. Erja vetää meille myös taukojumpan. Tervetuloa kaikki jäsenemme ystävineen. Kahvitarjoilu! 
  

Helmikuu 2015

UUTTA!! - IKÄIHMISTEN JA ER.RYHMÄLÄISTEN MAKSUTTOMAT LIIKUNTATUNNIT RAAHEN KUPLAHALLISSA Ilkka Kontinaho vetää maanantaisin klo 11-12 ikäihmisille ja erityisryhmäläisille maksuttoman liikuntatunnin Raahen uudessa kuplahallissa (ArinaAreena) Uimahallintie 8:ssa. Reumayhdistyksen jäsen - Tule ihmeessä kokeilemaan! Näitä tunteja jatketaan toukokuun loppuun ja siitä eteenpäin vain jos nyt on riittävästi osallistujia. Erja tietää lisää
2.2.2015 HALLITUKSEN KOKOUS
Tiesithän että voit etukäteen antaa tovomasi asian hallituksen käsiteltäväksi.

Tammikuu 2015

KIRJOITUSKILPAILU - KOKEMUKSELLASI TOISELLE APUA - k i r j o i t a!
- "Onko sinulla kokemus nivelreuman kanssa elämisestä ja haluaisitko jakaa tarinasi äskettäin diagnoosin saaneiden kanssa?"
Olisi hienoa, jos mahdollisimman moni Raahessa inspiroituisi ottamaan osaa Reumaliiton kirjoituskilpailuun 31.1.15 mennessä. Luvassa myös hyvät palkinnot. Ystävällisin terveisin Pihla Aaltonen Reumaliitosta puh. 044 748 5450 pihla.aaltonen@reumaliitto.fi. 
Lue tarkemmin kilpailusta ja Osallistu Nyt Ihmeessä! (pdf-tiedosto)
KEVYTTÄ LATTIAJUMPPAA Saamme osallistua maksutta fysioterapeutti Sari Mäkilän vetämään lattiajumppaan Raahelassa 15.1.-31.5. arkitorstaisin klo 15:30-16:15. Lue lisää
13.1. VESIJUMPAT JATKUVAT
Tiistaiset vesijumpat Raahen Uimahallilla jatkuvat jälleen tiistaina 13.1. klo 18. Lämpimästi tervetuloa kaikki tutut ja kaikki asiaa harkitsevatkin. Lue lisää 
12.1. HALLITUKSEN ENSIMMÄINEN KOKOUS 2015
Talvi/kevät -toimintakautemme 2015 saa aikataulunsa. Tiedotamme päätetyistä tapahtumista/tilaisuuksista mahdollisimman pian. Netissä mutta myös paikallislehtien Järjestöt toimii-palstoilla.